Seiring dengan perkembangan zaman dan gaya hidup modern, obesitas semakin meningkat di masyarakat. Mengapa obesitas meningkat di masyarakat? Menurut penjelasan dari World Health Organization (WHO), terdapat beberapa faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan angka obesitas di berbagai negara.
Salah satu faktor utama yang menjadi penyebab obesitas adalah pola makan yang tidak sehat dan tinggi kalori. Menurut WHO, “Konsumsi makanan yang tinggi kalori dan rendah nutrisi dapat meningkatkan risiko obesitas pada individu.” Hal ini juga didukung oleh para ahli gizi yang menekankan pentingnya menjaga pola makan seimbang dan menghindari konsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga menjadi faktor utama dalam peningkatan kasus obesitas. Menurut Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO, “Aktivitas fisik yang cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah obesitas.” Penelitian juga menunjukkan bahwa gaya hidup yang kurang bergerak dan lebih banyak duduk dapat meningkatkan risiko obesitas pada seseorang.
Selain faktor pola makan dan aktivitas fisik, faktor genetik juga dapat berperan dalam meningkatkan risiko seseorang terkena obesitas. Menurut Profesor John Wilding dari European Association for the Study of Obesity, “Genetik dapat memengaruhi metabolisme tubuh seseorang dan membuatnya rentan terhadap obesitas.” Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan faktor genetiknya dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang sesuai.
Dalam mengatasi masalah obesitas, WHO juga menekankan pentingnya edukasi dan kesadaran masyarakat akan bahaya obesitas. Dr. Maria Neira, Direktur Departemen Lingkungan Hidup, Perubahan Iklim, dan Kesehatan, WHO, mengatakan, “Edukasi dan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga berat badan ideal sangatlah penting dalam mengurangi angka obesitas di masyarakat.”
Dengan menyadari faktor-faktor yang menjadi penyebab obesitas dan langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil, diharapkan angka kasus obesitas di masyarakat dapat ditekan dan kesehatan masyarakat secara keseluruhan dapat terjaga dengan baik.