Obesitas pada remaja memang menjadi masalah kesehatan yang semakin serius di Indonesia. Data dari Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa prevalensi obesitas pada remaja di Indonesia meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini tentu menjadi perhatian serius bagi kita semua, karena obesitas pada remaja dapat berdampak negatif pada kesehatan mereka di masa depan.
Penyebab obesitas pada remaja bisa bermacam-macam, mulai dari faktor genetik, pola makan yang tidak sehat, hingga kurangnya aktivitas fisik. Menurut dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, seorang ahli gastroenterologi dari Universitas Indonesia, “obesitas pada remaja seringkali disebabkan oleh pola makan yang kaya akan lemak dan gula, serta kurangnya aktivitas fisik. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di tubuh remaja dan meningkatkan risiko obesitas.”
Langkah-langkah pencegahan obesitas pada remaja pun perlu kita perhatikan. Menurut dr. Yudhi Satria, SpGK, seorang dokter gizi, “pencegahan obesitas pada remaja dapat dilakukan dengan mengedukasi mereka tentang pentingnya pola makan sehat dan aktivitas fisik yang cukup. Selain itu, orangtua juga perlu memberikan contoh pola makan yang sehat dan mendukung aktivitas fisik anak-anak mereka.”
Peran orangtua dan lingkungan sekitar juga sangat penting dalam mencegah obesitas pada remaja. Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD, seorang ahli endokrinologi dari Universitas Udayana, “orangtua perlu membimbing remaja dalam memilih makanan yang sehat dan mendukung aktivitas fisik mereka. Selain itu, lingkungan sekitar juga perlu mendukung gaya hidup sehat bagi remaja.”
Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya mencegah obesitas pada remaja, diharapkan kita semua dapat bekerja sama dalam memberikan edukasi dan dukungan bagi generasi muda agar terhindar dari masalah obesitas. Kesehatan remaja merupakan investasi bagi masa depan bangsa. Jadi, mari kita bersama-sama mencegah obesitas pada remaja dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik yang cukup. Semoga generasi muda Indonesia dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat dan bahagia.