Obesitas pada remaja menjadi masalah serius yang perlu segera diatasi. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, prevalensi obesitas pada remaja di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.
Menurut dr. Adhi Yuliastuti, SpGK, obesitas pada remaja dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. “Obesitas pada remaja juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental mereka, seperti rendahnya harga diri dan depresi,” ujarnya.
Terkait dengan mengapa obesitas pada remaja terus meningkat, Prof. Dr. Anang Kurnia, M.Kes, menyebutkan bahwa faktor lingkungan dan gaya hidup berperan besar dalam hal ini. “Polusi udara, urbanisasi yang cepat, serta maraknya konsumsi makanan cepat saji menjadi faktor utama penyebab obesitas pada remaja,” katanya.
Bagaimana kita harus mengatasi masalah obesitas pada remaja? Menurut dr. Adhi Yuliastuti, pendekatan holistik yang melibatkan keluarga, sekolah, dan masyarakat sangat diperlukan. “Keluarga perlu memberikan contoh pola makan sehat dan mendorong remaja untuk beraktivitas fisik secara teratur. Sekolah juga harus memberikan edukasi tentang pentingnya menjaga pola makan sehat dan aktif bergerak,” tambahnya.
Menurut Prof. Dr. Anang Kurnia, M.Kes, pemerintah juga perlu turut serta dalam mengatasi masalah obesitas pada remaja. “Pemerintah perlu menggalakkan program-program kesehatan yang mempromosikan pola makan sehat dan gaya hidup aktif. Selain itu, pengawasan terhadap iklan makanan tidak sehat perlu diperketat,” ujarnya.
Dengan upaya bersama dari keluarga, sekolah, masyarakat, dan pemerintah, diharapkan dapat mengatasi masalah obesitas pada remaja. Kita semua perlu sadar akan pentingnya menjaga pola makan sehat dan aktif bergerak untuk mencegah obesitas pada generasi muda. Sebagaimana yang dikatakan oleh Prof. Dr. Anang Kurnia, M.Kes, “Mencegah lebih baik daripada mengobati.”