Obesitas pada remaja memang menjadi masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Menurut data Kementerian Kesehatan Indonesia, prevalensi obesitas pada remaja di Tanah Air mencapai angka yang cukup tinggi. Hal ini menjadi perhatian serius karena obesitas pada remaja dapat berdampak buruk pada kesehatan mereka di masa depan.
Menurut dr. Adhiatma Gunawan, Sp.GK, Ketua Umum Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI), “Obesitas pada remaja dapat meningkatkan risiko terkena penyakit-penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting bagi para orangtua dan remaja itu sendiri untuk lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat.”
Sebagai seorang remaja, penting bagi kita untuk mulai memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat sejak dini. Hindari makanan yang tinggi lemak dan gula, serta rajin berolahraga untuk menjaga berat badan ideal. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat.
Dalam sebuah wawancara dengan Prof. dr. Tjhin Wiguna, Sp.KJ(K), seorang pakar kesehatan jiwa dan remaja, beliau menyatakan bahwa obesitas pada remaja juga dapat berdampak pada kesehatan mental. “Remaja yang mengalami obesitas seringkali mengalami masalah self-esteem dan body image yang buruk. Hal ini dapat berdampak pada kesehatan mental mereka.”
Untuk mengatasi masalah obesitas pada remaja, diperlukan kerjasama antara orangtua, remaja itu sendiri, dan tenaga kesehatan. Edukasi tentang pentingnya pola makan sehat dan gaya hidup aktif perlu terus disosialisasikan agar obesitas pada remaja dapat diminimalisir. Jangan biarkan obesitas mengganggu kesehatan dan masa depan kita. Mari kita bersama-sama menjaga kesehatan dan menjauhi obesitas pada remaja.