Obesitas tingkat 2 adalah kondisi di mana seseorang memiliki indeks massa tubuh (IMT) antara 35 hingga 39,9. Kondisi ini sudah masuk ke dalam kategori obesitas yang serius dan memerlukan penanganan yang tepat. Mengenal gejala dan penanganan obesitas tingkat 2 sangat penting agar kita bisa memahami dampak dan risiko yang mungkin terjadi.
Gejala obesitas tingkat 2 bisa beragam, mulai dari kesulitan bernapas, nyeri sendi, hingga risiko penyakit jantung dan diabetes. Menurut dr. Andi Cahyadi, Sp.KO, gejala tersebut harus diwaspadai dan segera ditangani. “Obesitas tingkat 2 bisa meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit kronis yang berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk segera mengatasi masalah ini sebelum terlambat,” ujarnya.
Penanganan obesitas tingkat 2 meliputi perubahan gaya hidup, pola makan sehat, dan olahraga teratur. Menurut Prof. Dr. Ali Ghufron Mukti, Sp.PD-KEMD, penanganan yang holistik dan berkelanjutan sangat diperlukan untuk mengurangi berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. “Konsistensi dalam menjalankan program penurunan berat badan sangat penting. Jangan hanya fokus pada penurunan berat badan, tapi juga kesehatan secara menyeluruh,” tambahnya.
Tidak hanya itu, dukungan dari keluarga dan lingkungan sekitar juga berperan penting dalam penanganan obesitas tingkat 2. Menurut dr. Nurul Azizah, M.Kes, dukungan psikologis dan emosional bisa memberikan motivasi dan semangat bagi penderita obesitas untuk terus berjuang. “Penderita obesitas perlu didukung dan diberikan pemahaman mengenai pentingnya menjaga kesehatan. Dengan dukungan yang tepat, mereka akan lebih termotivasi untuk melakukan perubahan gaya hidup,” katanya.
Dengan mengenal gejala dan penanganan obesitas tingkat 2, kita bisa lebih aware akan kondisi kesehatan kita dan segera mengambil langkah preventif yang diperlukan. Jangan menunda-nunda untuk mengatasi masalah obesitas, karena kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi untuk hidup lebih sehat.