Bahaya obesitas memang merupakan ancaman serius bagi kesehatan tubuh manusia. Menurut dr. Ali Ghufron Mukti, Sp.PD-KEMD, obesitas dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, hipertensi, bahkan kanker. “Obesitas bukan hanya masalah penampilan, tapi juga dapat berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan,” ungkap dr. Ali.
Obesitas sendiri merupakan kondisi dimana tubuh mengalami penimbunan lemak yang berlebihan. Faktor-faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, serta faktor genetik dapat menjadi penyebab terjadinya obesitas. “Penting bagi setiap individu untuk memperhatikan pola makan dan rutin berolahraga guna mencegah obesitas,” tambah dr. Ali.
Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, prevalensi obesitas di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini menjadi perhatian serius karena obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang dapat mengancam nyawa seseorang. “Kita harus lebih aware terhadap bahaya obesitas dan segera mengambil langkah untuk mencegahnya,” tegas dr. Ali.
Para ahli kesehatan juga menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala guna mendeteksi dini adanya masalah obesitas. “Dengan melakukan pemeriksaan rutin, kita dapat mengetahui apakah tubuh kita dalam kondisi sehat atau sudah mengalami obesitas,” jelas dr. Budi Santoso, Sp.GK.
Untuk itu, kesadaran akan bahaya obesitas harus semakin ditingkatkan di masyarakat. “Jangan remehkan obesitas, karena itu bukan hanya masalah penampilan tapi juga kesehatan. Jaga pola makan dan rajin berolahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko obesitas,” pungkas dr. Ali. Semoga dengan meningkatnya kesadaran ini, kita semua dapat terhindar dari bahaya obesitas dan menjalani hidup yang lebih sehat.