Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak yang terdapat dalam tubuh manusia. Trigliserida tinggi dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui penyebab dan dampak trigliserida tinggi pada tubuh.
Menurut dr. Iskandar Zulkarnain, Sp.PD-KGEH, trigliserida tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner. “Trigliserida yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner,” ujar dr. Iskandar.
Penyebab trigliserida tinggi pada tubuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pola makan yang tidak sehat, kekurangan aktivitas fisik, obesitas, konsumsi alkohol berlebihan, dan faktor genetik. Mengetahui penyebabnya sangat penting agar kita dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh.
Dampak trigliserida tinggi pada tubuh juga dapat berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan. Selain meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner, trigliserida tinggi juga dapat menyebabkan gangguan metabolisme dan berbagai penyakit lainnya.
Menurut dr. Zulhendri, Sp.PD, “Trigliserida tinggi juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2, hipertensi, dan gangguan fungsi hati. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kadar trigliserida dalam tubuh agar tetap stabil.”
Untuk itu, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan sehat, rutin berolahraga, menghindari konsumsi alkohol berlebihan, dan menjaga berat badan agar tetap ideal. Selain itu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat jika kadar trigliserida dalam tubuh terlalu tinggi.
Dengan mengetahui penyebab dan dampak trigliserida tinggi pada tubuh, kita dapat melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jangan biarkan trigliserida tinggi mengancam kesehatan kita, mulailah untuk menjaga pola hidup sehat dari sekarang.