Obesitas pada ibu hamil merupakan masalah kesehatan yang penting untuk diperhatikan. Mengatasi obesitas pada ibu hamil sangatlah penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang dapat terjadi selama kehamilan.
Menurut dr. Adeline Salim, seorang dokter kandungan di Rumah Sakit Pondok Indah, obesitas pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti diabetes gestasional, tekanan darah tinggi, serta masalah pada janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk menjaga berat badan agar tetap sehat selama kehamilan.
Sebagai seorang ibu hamil, kita harus memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik kita. Hindari makanan yang tinggi lemak dan gula, serta pastikan untuk selalu bergerak dan berolahraga secara teratur. Menurut WHO, ibu hamil sebaiknya melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik ringan setiap minggunya.
Selain itu, konsultasikan juga dengan dokter kandungan tentang program diet yang sesuai untuk ibu hamil yang mengalami obesitas. Menurut dr. Adeline Salim, “Mengatasi obesitas pada ibu hamil bukan hanya untuk kesehatan ibu, tetapi juga untuk kesehatan janin yang sedang dikandung.”
Jadi, jangan remehkan masalah obesitas pada ibu hamil. Pentingnya mengatasi obesitas pada ibu hamil untuk mencegah komplikasi kesehatan tidak boleh diabaikan. Kesehatan ibu dan janin adalah prioritas utama selama kehamilan.