Obesitas dan wanita merupakan dua hal yang seringkali tidak terlepas satu sama lain. Obesitas atau kegemukan pada wanita dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan yang harus diwaspadai. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, prevalensi obesitas pada wanita di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya.
Obesitas pada wanita dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker, serta gangguan kesehatan lainnya. Dr. Teguh Raharjo, pakar kesehatan masyarakat, mengatakan bahwa “obesitas pada wanita dapat mengganggu hormon reproduksi, meningkatkan risiko infertilitas, serta meningkatkan risiko komplikasi pada saat hamil dan persalinan.”
Menurut studi yang dilakukan oleh World Health Organization (WHO), wanita yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami depresi dan gangguan mental lainnya. Hal ini disebabkan oleh tekanan sosial dan stigmatisasi yang seringkali dialami oleh wanita yang mengalami obesitas.
Selain itu, obesitas pada wanita juga dapat meningkatkan risiko terkena osteoarthritis, gangguan pernapasan, serta gangguan tidur seperti sleep apnea. Prof. Dr. Siti Setiati, ahli endokrinologi dari Universitas Indonesia, menekankan pentingnya mengontrol berat badan untuk mencegah risiko obesitas pada wanita. “Pola makan sehat dan olahraga teratur merupakan kunci utama dalam mengontrol berat badan dan mencegah obesitas,” ujarnya.
Untuk itu, penting bagi wanita untuk lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat guna mencegah risiko obesitas dan masalah kesehatan yang dapat timbul akibatnya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
Sebagai wanita, mari jaga kesehatan tubuh kita dengan baik agar kita dapat terhindar dari risiko obesitas dan berbagai masalah kesehatan yang dapat mengganggu kualitas hidup kita. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. Terima kasih.