Obesitas pada anak merupakan masalah kesehatan yang semakin sering terjadi di masyarakat saat ini. Menangani obesitas pada anak bukanlah hal yang mudah, namun langkah-langkah yang tepat perlu dilakukan untuk mencegah dampak buruknya terhadap kesehatan anak.
Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.A, obesitas pada anak dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. “Anak-anak yang terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula serta kurang bergerak cenderung mengalami obesitas,” ungkap dr. Andi.
Langkah pertama yang perlu dilakukan dalam menangani obesitas pada anak adalah dengan mengubah pola makan anak. Menyediakan makanan sehat dan bergizi serta mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan minuman manis dapat membantu mengontrol berat badan anak.
Selain itu, penting juga untuk mendorong anak-anak untuk lebih aktif bergerak. Menurut Prof. dr. Nia Novita Wirawan, M.Kes, “Anak-anak perlu melakukan aktivitas fisik minimal 1 jam setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah obesitas.”
Tidak hanya itu, dukungan dari keluarga dan lingkungan sekitar juga sangat penting dalam menangani obesitas pada anak. “Orangtua perlu memberikan contoh pola makan sehat dan aktifitas fisik yang baik kepada anak-anak agar mereka terbiasa dengan gaya hidup sehat,” tambah dr. Andi.
Dengan langkah-langkah yang tepat dan konsisten, obesitas pada anak dapat diatasi dan mencegah terjadinya komplikasi kesehatan di kemudian hari. “Kesehatan anak adalah investasi bagi masa depan mereka, mari kita bergerak bersama-sama untuk mencegah dan menangani obesitas pada anak,” tutup Prof. dr. Nia.