Obesitas merupakan masalah kesehatan yang semakin menjadi perhatian di masyarakat saat ini. Faktor-faktor penyebab obesitas perlu diwaspadai agar dapat mengurangi risiko terkena penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan ini.
Salah satu faktor penyebab obesitas yang perlu diwaspadai adalah pola makan yang tidak sehat. Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), “Konsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula dapat menyebabkan obesitas jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.”
Selain itu, faktor genetik juga turut berperan dalam menyebabkan obesitas. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Susanto, seorang pakar genetika dari Universitas Indonesia, “Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat obesitas, maka kemungkinan anaknya untuk mengalami obesitas juga akan lebih tinggi.”
Tidak hanya itu, gaya hidup yang kurang aktif juga dapat menjadi faktor penyebab obesitas yang perlu diwaspadai. Menurut Dr. dr. Ida Ayu Made Pertiwi, Sp.GK, seorang ahli gizi klinik dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, “Kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga dan kebiasaan duduk terlalu lama dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan akhirnya menyebabkan obesitas.”
Selain itu, faktor psikologis seperti stres dan depresi juga dapat menjadi penyebab obesitas yang perlu diwaspadai. Menurut Dr. dr. Putu Moda Arsana, Sp.KJ, seorang psikiater dari RSUP Sanglah Denpasar, “Stres dan depresi dapat menyebabkan seseorang untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi sebagai bentuk pelampiasan emosi, yang akhirnya dapat menyebabkan obesitas.”
Dengan memperhatikan dan menghindari faktor-faktor penyebab obesitas yang perlu diwaspadai, diharapkan dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah obesitas pada masyarakat. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.