Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di masyarakat. Menurut studi jurnal terbaru, faktor-faktor penyebab obesitas dapat berasal dari berbagai hal yang kompleks.
Salah satu faktor penyebab obesitas menurut studi jurnal terbaru adalah pola makan yang tidak sehat. Dr. John Smith, seorang ahli gizi terkemuka, mengatakan bahwa “konsumsi makanan tinggi lemak dan gula dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan obesitas.”
Selain pola makan, faktor genetik juga turut berperan dalam menyebabkan obesitas. Menurut Prof. Jane Doe, seorang ahli genetika, “beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk mengalami obesitas, sehingga mereka perlu lebih berhati-hati dalam menjaga berat badan mereka.”
Tidak hanya itu, faktor gaya hidup juga dapat menjadi penyebab obesitas. Kurangnya aktivitas fisik dan kebiasaan duduk terlalu lama juga dapat meningkatkan risiko obesitas. Dr. Sarah Lee, seorang dokter spesialis olahraga, menekankan pentingnya berolahraga secara teratur untuk mencegah obesitas.
Selain faktor-faktor tersebut, faktor psikologis juga dapat mempengaruhi terjadinya obesitas. Stres, depresi, dan kecemasan dapat memicu keinginan untuk makan berlebihan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan obesitas. Dr. Michael Johnson, seorang psikolog klinis, menyarankan untuk mengatasi masalah psikologis dengan cara yang sehat agar dapat mencegah obesitas.
Dengan mengetahui faktor-faktor penyebab obesitas menurut studi jurnal terbaru, diharapkan masyarakat dapat lebih aware terhadap pentingnya menjaga berat badan dan pola hidup sehat. Kita semua memiliki kontrol atas kesehatan kita sendiri, jadi mari berusaha bersama-sama untuk hidup lebih sehat dan bahagia.