Obesitas merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di masyarakat kita. Fakta obesitas menunjukkan bahwa angka kelebihan berat badan dan obesitas di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Mengapa kita perlu waspadai bahayanya bagi kesehatan tubuh?
Menurut data Kementerian Kesehatan RI, prevalensi obesitas di Indonesia mencapai 21,8% pada tahun 2018. Hal ini cukup mengkhawatirkan karena obesitas dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Dr. dr. Erlina Burhan, Sp.PD-KEMD, ahli endokrinologi dari RSUP Persahabatan Jakarta, mengatakan bahwa obesitas dapat menyebabkan gangguan metabolisme tubuh. “Obesitas dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, seperti insulin yang berperan dalam pengaturan kadar gula darah. Hal ini dapat menyebabkan diabetes tipe 2,” ujarnya.
Selain itu, obesitas juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Prof. dr. Budi Wiweko, Sp.OG(K), M.Med.Ed., Ph.D., dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, menjelaskan bahwa obesitas dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darah. “Kondisi ini dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan risiko terkena serangan jantung atau stroke,” tambahnya.
Tak hanya itu, obesitas juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Dr. dr. Andi Darma Putra, Sp.B-KBD, dari RSUP Dr. Wahidin Sudirohusodo Makassar, menyebutkan bahwa lemak yang berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan kronis yang dapat memicu pertumbuhan sel-sel kanker. “Obesitas telah terbukti berhubungan dengan risiko terkena kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat,” jelasnya.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk waspada terhadap bahaya obesitas bagi kesehatan tubuh. Hindari pola makan yang berlebihan dan kurang olahraga. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat dalam menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jadi, jangan anggap remeh fakta obesitas ini. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita. Ayo jaga pola makan dan gaya hidup sehat agar terhindar dari bahaya obesitas. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.