Obesitas pada anak merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia. Dampak buruk obesitas pada anak perlu diwaspadai karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.
Menurut dr. Sally Tyas, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Obesitas pada anak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik anak agar terhindar dari obesitas.”
Selain itu, obesitas pada anak juga dapat berdampak pada kesehatan mental. Menurut studi yang dilakukan oleh Dr. John Smith, seorang psikolog anak, anak yang mengalami obesitas cenderung mengalami masalah self-esteem dan depresi. Hal ini dapat mempengaruhi perkembangan anak secara keseluruhan.
Untuk mencegah dampak buruk obesitas pada anak, penting untuk membiasakan pola makan sehat dan aktivitas fisik yang teratur. Menurut Prof. Andi Kurniawan, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Anak-anak perlu mengonsumsi makanan sehat seperti buah, sayur, dan protein, serta menghindari makanan tinggi lemak dan gula. Selain itu, mereka juga perlu bergerak aktif setidaknya 1 jam setiap hari.”
Jadi, sebagai orangtua, kita perlu lebih waspada terhadap obesitas pada anak dan melakukan langkah-langkah preventif yang diperlukan. Kesehatan anak adalah investasi masa depan yang tidak boleh diabaikan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran kita akan pentingnya menjaga kesehatan anak dari dampak buruk obesitas.