Obesitas pada remaja menjadi masalah kesehatan yang semakin serius di era modern saat ini. Banyak faktor yang dapat menyebabkan obesitas pada remaja, mulai dari pola makan yang tidak sehat hingga kurangnya aktivitas fisik. Lalu, apa saja faktor penyebabnya?
Menurut Dr. Andi Kurniawan, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, pola makan yang tidak seimbang merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan obesitas pada remaja. “Remaja cenderung lebih suka mengonsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula, daripada makanan sehat yang mengandung nutrisi penting,” ujarnya.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga menjadi faktor penyebab obesitas pada remaja. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Lisa Putri dari Universitas Airlangga, remaja saat ini cenderung lebih suka menghabiskan waktu di depan layar gadget daripada berolahraga. “Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh remaja, yang kemudian dapat menyebabkan obesitas,” jelasnya.
Selain faktor pola makan dan aktivitas fisik, faktor genetik juga dapat mempengaruhi kecenderungan obesitas pada remaja. Menurut Prof. Dr. Budi Santoso dari Universitas Gajah Mada, “Jika salah satu atau kedua orang tua remaja mengalami obesitas, kemungkinan besar remaja tersebut juga akan mengalami obesitas.”
Namun, tidak semua remaja yang mengalami obesitas memiliki faktor genetik sebagai penyebabnya. Dr. Andi Kurniawan menambahkan, “Faktor lingkungan juga sangat berpengaruh terhadap kecenderungan obesitas pada remaja. Lingkungan yang tidak mendukung gaya hidup sehat, seperti minimnya tempat berolahraga dan kurangnya akses terhadap makanan sehat, dapat memicu obesitas pada remaja.”
Dengan mengetahui faktor-faktor penyebab obesitas pada remaja, diharapkan orang tua dan masyarakat dapat lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat remaja. “Pencegahan obesitas pada remaja perlu dilakukan sejak dini, agar mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat,” tutup Dr. Lisa Putri.
Dalam hal ini, penting bagi orang tua dan masyarakat untuk memberikan contoh pola makan sehat dan membiasakan remaja untuk beraktivitas fisik secara teratur. Dengan upaya bersama, kita dapat mencegah obesitas pada remaja dan meningkatkan kualitas hidup generasi mendatang.