Obesitas, atau kegemukan, merupakan kondisi berlebihan dalam tubuh yang dapat menimbulkan berbagai bahaya bagi kesehatan. Banyak fakta dan mitos tentang obesitas yang perlu diketahui agar kita dapat lebih memahami dampaknya.
Menurut dr. Arief Wibowo, Sp.PD-KEMD, obesitas tidak hanya sekadar masalah penampilan fisik, tetapi juga dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. “Obesitas dapat menjadi faktor risiko utama terjadinya penyakit-penyakit tersebut,” ujarnya.
Salah satu fakta yang perlu diketahui adalah bahwa obesitas bukan hanya disebabkan oleh konsumsi makanan berkalori tinggi dan kurangnya aktivitas fisik. “Ada faktor genetik dan hormonal yang juga berperan dalam perkembangan obesitas seseorang,” jelas dr. Arief.
Namun, tidak sedikit pula mitos yang beredar seputar obesitas. Salah satunya adalah anggapan bahwa orang gemuk tidak bisa sehat. Menurut Prof. dr. Budi Darmawan, Sp.PD-KGH, MPH, “Sebenarnya, orang dengan berat badan berlebih bisa tetap sehat jika gaya hidupnya sehat dan teratur. Yang penting adalah mengelola berat badan dengan bijak.”
Selain itu, masih banyak orang yang percaya mitos bahwa obesitas hanya terjadi pada orang yang malas dan tidak punya disiplin. Padahal, seperti yang diungkapkan oleh dr. Arief, “Ada banyak faktor yang memengaruhi perkembangan obesitas, termasuk faktor genetik dan hormonal yang tidak bisa diubah begitu saja.”
Untuk itu, penting bagi kita untuk mengenal dengan baik bahaya obesitas bagi kesehatan dan membedakan antara fakta dan mitos yang berkembang. Dengan pemahaman yang lebih baik, kita dapat mengambil langkah-langkah preventif yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jadi, jangan anggap remeh obesitas, karena kesehatan kita yang terpenting.