Apakah kamu tahu apa itu Plak Arteri? Plak arteri adalah penumpukan zat-zat seperti lemak, kolesterol, dan zat-zat lain di dinding arteri. Plak arteri dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah yang dapat berakibat fatal. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui penyebab dan gejala plak arteri yang perlu diketahui.
Salah satu penyebab plak arteri adalah gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol. Menurut dr. Aulia Dian Pertiwi, spesialis penyakit dalam, “Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol dapat meningkatkan risiko terbentuknya plak arteri.”
Selain itu, faktor genetik juga dapat memengaruhi terbentuknya plak arteri. Jika ada riwayat keluarga yang mengalami penyakit jantung atau stroke, maka kemungkinan seseorang untuk terkena plak arteri juga akan meningkat. Dr. Budi Santoso, ahli jantung, menyarankan agar kita melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kondisi arteri kita.
Gejala plak arteri bisa bervariasi, tergantung pada seberapa parah penyumbatan arteri tersebut. Gejala umum yang sering muncul adalah nyeri dada atau angina, sesak napas, dan penurunan kemampuan fisik. “Jika seseorang mengalami gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat,” ujar dr. Fitriani Sari, ahli kardiologi.
Untuk mencegah terjadinya plak arteri, kita perlu mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh dan kolesterol, rutin berolahraga, dan mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah merupakan langkah-langkah yang bisa kita lakukan. “Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Jadi, mulailah gaya hidup sehat sekarang juga,” kata dr. Andika Wijaya, dokter umum.
Dengan mengetahui penyebab dan gejala plak arteri yang perlu diketahui, kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Jaga kesehatan arteri kita, karena arteri yang sehat adalah kunci dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.