Obesitas merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan Indonesia, faktor-faktor penyebab obesitas yang umum terjadi di Indonesia sangat beragam dan kompleks.
Salah satu faktor penyebab obesitas yang umum terjadi di Indonesia adalah pola makan yang tidak sehat. Menurut dr. Adhiatma Gunawan, seorang ahli gizi, “Banyak masyarakat Indonesia yang mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula secara berlebihan, tanpa memperhatikan keseimbangan nutrisi yang seharusnya.” Hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan akhirnya menyebabkan obesitas.
Selain itu, faktor gaya hidup juga turut berperan dalam meningkatnya kasus obesitas di Indonesia. Menurut dr. Tesa Marwah, seorang dokter spesialis endokrin, “Kurangnya aktivitas fisik dan kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji yang tinggi kalori dapat menjadi pemicu utama obesitas pada masyarakat Indonesia.”
Tidak hanya itu, faktor genetik juga dapat mempengaruhi kecenderungan seseorang untuk mengalami obesitas. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Institut Kesehatan Global Harvard, faktor genetik memiliki peran sebesar 40-70% dalam perkembangan obesitas.
Selain faktor-faktor di atas, faktor sosial dan ekonomi juga turut berperan dalam meningkatnya kasus obesitas di Indonesia. Menurut Prof. Dr. Harya Damar, seorang pakar kesehatan masyarakat, “Kondisi sosial dan ekonomi yang kurang mendukung, seperti akses terbatas terhadap makanan sehat dan biaya hidup yang tinggi, dapat menjadi hambatan dalam mengadopsi gaya hidup sehat dan menghindari obesitas.”
Untuk mengatasi masalah obesitas di Indonesia, diperlukan upaya yang komprehensif dari berbagai pihak, mulai dari pemerintah, tenaga kesehatan, hingga masyarakat itu sendiri. “Edukasi tentang pentingnya pola makan sehat dan aktivitas fisik teratur perlu terus disosialisasikan agar masyarakat dapat terhindar dari obesitas,” tambah dr. Adhiatma.
Dengan menyadari faktor-faktor penyebab obesitas yang umum terjadi di Indonesia, diharapkan masyarakat dapat lebih aware dan berupaya untuk menjaga kesehatan tubuhnya dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang.