Obesitas atau kegemukan merupakan masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang, terutama wanita. Namun, tahukah kamu mengapa obesitas berbahaya bagi kesehatan wanita? Simak penjelasannya di sini.
Pertama-tama, mengapa obesitas berbahaya bagi kesehatan wanita? Menurut dr. Felicia Tanjung, spesialis gizi klinik, obesitas dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung. “Wanita yang mengalami obesitas juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami gangguan hormonal seperti sindrom ovarium polikistik dan kanker payudara,” ujar dr. Felicia.
Selain itu, obesitas juga dapat mempengaruhi kesuburan wanita. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Sarah Johnson, seorang ahli gizi, obesitas dapat menyebabkan gangguan hormon reproduksi dan menyebabkan sulit hamil. “Obesitas dapat mengganggu siklus menstruasi dan meningkatkan risiko infertilitas pada wanita,” ungkap Dr. Sarah.
Tidak hanya itu, obesitas juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental wanita. Menurut Prof. Dr. Rita Wulandari, seorang psikolog klinis, wanita dengan obesitas sering mengalami body shaming dan merasa kurang percaya diri. “Kondisi ini dapat menyebabkan stres, depresi, dan gangguan makan seperti bulimia dan anoreksia,” kata Prof. Rita.
Untuk mencegah dan mengatasi obesitas, penting bagi wanita untuk menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur. “Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan program diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda,” sarankan dr. Felicia.
Jadi, sudah paham mengapa obesitas berbahaya bagi kesehatan wanita? Jangan biarkan obesitas mengganggu kesehatan dan kualitas hidup Anda. Mulailah hidup sehat dari sekarang!