Obesitas pada ibu hamil merupakan masalah serius yang dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Penyakit ini dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklamsia, diabetes gestasional, serta persalinan prematur.
Tahukah kamu apa saja penyebab obesitas pada ibu hamil? Menurut Dr. Fitriana, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, penyebab utama obesitas pada ibu hamil adalah pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. “Banyak ibu hamil yang mengalami peningkatan berat badan yang berlebihan karena kurangnya pemahaman tentang pola makan yang sehat selama kehamilan,” ujarnya.
Selain itu, faktor genetik juga dapat memengaruhi risiko obesitas pada ibu hamil. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof. Dr. Budi Santoso, seorang ahli endokrinologi dari Universitas Indonesia, wanita yang memiliki riwayat keluarga dengan obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami obesitas saat hamil.
Bagaimana cara mengatasi obesitas pada ibu hamil? Dr. Fitriana menyarankan ibu hamil untuk mengikuti pola makan seimbang yang kaya akan gizi, seperti mengkonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, sumber protein, dan karbohidrat kompleks. Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk rutin berolahraga sesuai dengan anjuran dokter.
Menurut Prof. Dr. Budi Santoso, penting bagi ibu hamil untuk mendapatkan pendampingan dari tim medis yang terdiri dari dokter, ahli gizi, dan bidan. “Dengan pendampingan yang baik, ibu hamil dapat mengendalikan berat badan dan mencegah komplikasi yang dapat timbul akibat obesitas,” ujarnya.
Dengan mengetahui penyebab obesitas pada ibu hamil dan cara mengatasinya, diharapkan ibu hamil dapat menjaga kesehatan diri dan janin selama kehamilan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tim medis jika mengalami masalah terkait obesitas saat hamil. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan janin.