Obesitas atau kegemukan merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di masyarakat kita. Tidak hanya masalah estetika, obesitas juga dapat memberikan dampak yang serius bagi kesehatan tubuh. Mengapa obesitas berbahaya bagi kesehatan tubuh? Mari kita bahas lebih lanjut.
Pertama-tama, obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit-penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Menurut dr. Saptawati Bardosono, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Obesitas adalah faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2, yang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti gagal ginjal dan kerusakan saraf.”
Selain itu, obesitas juga dapat menyebabkan masalah pada organ-organ tubuh lainnya, seperti hati dan ginjal. Dr. dr. Andi Dwihantoro, SpPD-KGH, seorang ahli endokrinologi dari RSUP Dr. Cipto Mangunkusumo, mengatakan bahwa “Obesitas dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam hati, yang dapat menyebabkan penyakit hati berlemak non-alkoholik.”
Tidak hanya itu, obesitas juga dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Menurut Prof. dr. Budi Wiweko, SpOG(K), M.Med.Ed, seorang pakar kesehatan reproduksi, “Obesitas dapat mengganggu fungsi reproduksi, baik pada pria maupun wanita. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesuburan dan komplikasi saat hamil.”
Maka dari itu, penting bagi kita untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Melakukan olahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan sehat dapat membantu mencegah obesitas dan menjaga kesehatan tubuh. Sebagai penutup, mari kita ingat pesan dari WHO, “Obesitas bukanlah hanya masalah estetika, tetapi juga masalah kesehatan yang serius. Jaga berat badan Anda agar tetap sehat dan bugar.” Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.