Bahaya Obesitas Tingkat 2: Mengenal Risiko dan Dampaknya
Obesitas tingkat 2 atau yang sering disebut juga sebagai obesitas berat merupakan kondisi kelebihan berat badan yang dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit serius. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, prevalensi obesitas di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun, termasuk obesitas tingkat 2.
Risiko obesitas tingkat 2 ini sangat besar, di antaranya adalah peningkatan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Dr. Aulia Iskandarsyah, Sp.PD-KEMD, dari RS Premier Bintaro, mengatakan bahwa obesitas tingkat 2 merupakan kondisi yang harus segera diatasi karena dapat berdampak buruk pada kesehatan seseorang.
Menurut Dr. Aulia, “Obesitas tingkat 2 dapat menyebabkan gangguan metabolisme tubuh, meningkatkan risiko terkena penyakit kronis, dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Penting bagi kita untuk mengenal risiko dan dampak dari obesitas tingkat 2 agar dapat mencegahnya dengan melakukan pola hidup sehat.”
Salah satu cara untuk mencegah dan mengatasi obesitas tingkat 2 adalah dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan aktif berolahraga secara teratur. Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, FINASIM, dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali, “Pola makan sehat dan aktifitas fisik yang cukup adalah kunci utama dalam mengontrol berat badan dan mencegah obesitas tingkat 2.”
Jadi, mari kita tingkatkan kesadaran akan bahaya obesitas tingkat 2 dan mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan untuk diri sendiri. Semoga artikel ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat bagi kita semua.